陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR

就在當下，就從這口呼吸開始，讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界，學會情緒管理，學會超越壓力，學會身心健康，學會認識自己，活得更喜悅、也更自信。

歡迎有興趣的朋友們報名參加 :) ...

2014-09-28 09:22:07 有 71 人說讚

DON'T JUDGE TOO QUICKLY 別急著評判正念七態度其中一個就是"Non-J...

2014-09-01 11:10:21 有 57 人說讚

2014/08/27 第一次來到信義區明星國中－－信義國中，與偉大的國中教師分享正念的觀念與...

2014-08-28 11:19:17 有 179 人說讚

昨天於長庚醫院林口總院區為全院進行專題演講，同時非常高興能與上過正念減壓八週課程的胡美連專科護理師...

2014-08-16 14:30:45 有 187 人說讚

【課程資訊分享】《專注及覺察力課程》@ 觀心生活學空間當一個人擁有了專注及覺察力，就...

2014-07-25 13:36:09 有 87 人說讚

就在颱風遠離之際，卻發生了令許多家庭心碎的空難事件，祝願逝者安息，也希望家屬傷慟之餘，...

2014-07-24 07:57:23 有 173 人說讚

傍晚的桃園機場好美，雖然只是獨自去工作，但到了機場似乎總會讓人心情不錯 :) 希望正念可以幫助到...

2014-07-02 19:58:34 有 150 人說讚

【課程資訊】 2014八月份正念減壓(MBSR)團體課程新班開課囉~ 名額有限，報名要快喔！ ...

2014-07-02 16:02:16 有 304 人說讚

【新知分享】正念飲食可以減肥!! 以下是TED的新演講，重點在Mindful Eating...

2014-06-25 21:35:24 有 90 人說讚

十三件擁有正念的人每天會做的事，一起加入吧！ http://twmbsr.blogspot.t...

2014-05-15 18:50:47 有 82 人說讚